Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 171.34g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Шампиньоны, Jaguar Jaguar Live. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Bombbar Чипсы Краб, Банан, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|