Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 65.89g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Яичница. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Яблоко Сезонное , Селедка, Рис Отварной. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Серпуховхлеб Чиабатта. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|