Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 45.24g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Омлет или Яичница с Колбасой, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Жар Свежар Сметанник, Grow Food Плов с Говядиной. Dinner: Азбука Вкуса Фрикадельки из Фарша по-Домашнему с Телятиной на Пару , Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Рис Отварной. Snacks/Other: Ice Queen Щербет Черная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamalian.evelina's Weight History
|