Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 68.82g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Активия Йогурт Термостатный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Запеченный Картофель. Snacks/Other: Растишка Творожок Клубничный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinamnisenko's Weight History
|