|
Her gün bu sırayla bu sporları yapıyprum sizce nası günde ort 1000 kalori alıyorum 163 cm 76 kgyum
|
1288 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 39.28g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Gözleme, Beyaz Ekmek. Dinner: Buono Bitter Çikolata, Ülker Çikolatalı Gofret, Etli Nohut, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Muz, Çilek. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysirella12's Weight History
|