Ужин такой же на вид как и обед) но хочу сказать, это не красиво, но очень вкусно Открыла для себя заливное Щацкий мастер, максимально простой состав и чисто одна грудка, рекомендосьен. За кадром мягкий творог и сироп зиро Ужин 411 Б 42,32 Ж 18,72 У 31,3
|
1424 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 74.84g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Домочай Хлеб Литовский, Санта Бремор Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Евроопт Сдоба "Маковичок", Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Italcarciofi Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле. Lunch: Рис Отварной, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брестский Мясокомбинат Колбаски Баварские, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fit ACTIVE Сироп Карамель, Домочай Хлеб Литовский Темный, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Milky Chocolate . more...
|
|
Comments
Красиво👍 но к белку обязательно нужна клетчатка... Термические овощи на ночь желательно😊
13 Apr 23 by member: Помещица Татьяна
|
Спасибо) да, овощей не помешало бы
14 Apr 23 by member: M_Kh.RyaM
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M_Kh.RyaM's Weight History
|