104....75's Journal, 13 Apr 23

Spanakopita. Tarta griega con masa filo,espinacas y queso feta. De proteina,salmon

View Diet Calendar, 13 April 2023:
878 kcal Fat: 30.10g | Prot: 46.54g | Carbs: 101.09g.   Breakfast: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Avena. Lunch: Hacendado Judías Blancas, La Sirena Lomos de Salmón, Findus Espinacas al Ajillo. Afternoon Tea: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Avena. Dinner: Yosoy Bebida de Avena, Manzana Golden, GutBio Copos Laminados Gruesos de Avena Integral sin Gluten. more...
1634 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Perdón, el queso feta también es proteína 😅 
13 Apr 23 by member: 104....75
Vaya pinta ! 
13 Apr 23 by member: estherpl28
ajjj cuando veo estas fotos extraño estas comidas, puedo sentir el olor el sabor a taartaa que deli  
13 Apr 23 by member: fitness.coach.bianca
babeando🤤 
13 Apr 23 by member: marmag1
Woooowwww!! 😲 Tiene que estar deliciosaaaa... 🤤🤤😋😋😋 
13 Apr 23 by member: Sandymmv
Que ricura dios santo😍😍😍😍 la probé hace diez años, recuerdo que me encantó demasiado 🤩 
13 Apr 23 by member: mamidefab🧸💗
Ñam! 
13 Apr 23 by member: EvaSieteTres
Parece una ensaimada😋 tiene que estar buenísima!! Casi prefiero no conocer más necesidades😂🤣😅 
13 Apr 23 by member: Lasaña
Menos mal que lleva queso😂😂 porque tiene una pintaaaa🤤🤤 
14 Apr 23 by member: jordibuseros
Lo mejor de todo es que 100 gr. sólo contiene 246 kcal. y muchísimas vitaminas. Al llevar queso feta no es necesario poner ninguna otra proteína. O sea que es una comida perfecta para cuando tengáis un antojo de algo diferente. En este enlace podéis encontrar todas las propiedades de esta deliciosa tarta 😉😋😋 https://restaurantegele.es/calorias/calorias-en-spanakopita-casera/  
15 Apr 23 by member: 104....75

     
 

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