Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 70.31g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Пятерочка Улитка Косичка Курица/Рис/Овощи , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Heinz Кетчуп Томатный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Prisma Томат Розовый, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Крымский Десерт Финиковая Пастила. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|