Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 73.84g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Меллер Рыбий Жир, ЭКО Клуб Фарм Смесь Семян для Выпечки, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Люкс , Вареное Яйцо, Чай, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Бразильские Орехи, Финики, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Рыбахит Крабовые Палочки, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая. Dinner: Изюм, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Чай, Рыбахит Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Soft&Sweet Фундучная Паста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
💫 NatalkA 💫's Weight History
|