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863 kcal
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Fat: 47.44g | Prot: 54.39g | Carbs: 56.31g.
Breakfast: ローソン メロン, りんご(皮なし), ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑), セブンイレブン パクチーと香味野菜のサラダ, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), プチトマト, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ゆで卵, キッコーマン 特濃調整豆乳, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト. Lunch: スープ, めかぶ, ふじっ子 ひじき煮, 卵焼き, セブンイレブン 豚バラ柚子胡椒焼き. Dinner: ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, さとの雪 おからが入った ごぼう白和え, ダイショー なすと豚肉の味噌炒め. more...
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