Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 65.30g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Экстра Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Кофе, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
ivan_m2015's Weight History
|