Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 67.82g | Carbs: 64.00g.
Breakfast: Избенка Пармезан Молодой, Петмол Сливки 11%, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Lorenz Соленые Палочки Saltletts. Dinner: Captain Morgan Dark Rum, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Рахат Рахат-Лукум, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|