Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 81.75g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Ninja Sushi Нигири Лосось, Ролл с Лососем, Тануки Ролл с Лососем. Dinner: Свекла Вареная, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Other: Хрустим Сухарики, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erah0575's Weight History
|