Register  |  Sign In
Community
Members
betart1998
Journal
12 Apr 23

betart1998's Journal, 12 Apr 23

 
Ughh, dit gaat veelste traag.
Stoppen met roken dag 1 begint
52.2 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 7.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar, 12 April 2023:
2363 kcal Fat: 156.98g | Prot: 143.05g | Carbs: 98.89g.   Breakfast: Gekookt Ei. Lunch: Slagroom, Paasei, Cappuccino, AH Suiker Staafjes. Dinner: Dolma, Honing, Thee, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. Snacks/Other: Cheddar Kaas. more...
1575 kcal Exercise: Gewichten - 35 minutes, Hardlopen - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
Losing 0.7 kg a Week

19 Supporters    Support   

Comments 
Uh.. je bent in 4 dagen 2,2 kilo afgevallen. Hoe snel wil je het hebben?  
12 Apr 23 by member: Dorien_B
Over een week is dit 0,7 kg. Dat is hartstikke netjes en ik zou mij niet gaan focussen op meer. 
13 Apr 23 by member: Antoinette loves food...
Succes met stoppen met roken! 
13 Apr 23 by member: Antoinette loves food...

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in. 		 
   


betart1998's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
Canada