|
Прошел год, это же платье 98/78
|
1576 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 84.82g | Carbs: 181.82g.
Breakfast: Snickers Minis, Экомилк Сыр Творожный, Микоян Ветчина, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Покровский Хлеб Европейский Хлеб, Сахар. Lunch: Кунгурский Молоко 2,5%, Сахар, Куриное филе с овощами, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Гречка с фаршем в духовке. Snacks/Other: БМК Молоко 3,2%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Даниссимо Творожный Десерт Банан-Карамель. more...
|
|
 Comments
12 Apr 23 by member: Aleksamirsa
|
даже бабочка улетела😁 здорово!
12 Apr 23 by member: leno4ka42rus
|
А какой у вас рост? В 78 выглядите такой стройной ))
12 Apr 23 by member: Juk Juk
|
Juk Juk 171 см, все в бедра и ноги ушло)) спасибо 🥰
12 Apr 23 by member: Диана Толмачёва
|
Прекрасный результат! Можете поделиться, как стройнеете?
12 Apr 23 by member: GoldMun
|
|
|
GoldMun подсчет калорий, начинала 1900, постепенно снижаю, сейчас 1600. Ем все, но ужин меньше всех по калорийности. Спорта очень мало, зато периодически раза 2-3 в месяц позволяю себе оторваться на 2-3 тысячи калорий))
12 Apr 23 by member: Диана Толмачёва
|
красота! видно, какие стали руки и подбородок❤🔥
12 Apr 23 by member: ЕкатеринаКривошеина
|
меня больше всего впечатлил подбородок. Вы молодец!
12 Apr 23 by member: S-vet
|
12 Apr 23 by member: dom12345
|
Спасибо большое! Это за год 20 кг ушло?
12 Apr 23 by member: GoldMun
|
GoldMun за 10-11 месяцев, год уж округлила
12 Apr 23 by member: Диана Толмачёва
|
12 Apr 23 by member: GoldMun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана Толмачёва's Weight History
|