Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 101.49g | Carbs: 184.46g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Черника, Творог 5%, Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком . Lunch: Мандарины, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Яйцо, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Сливочное Масло, ВкусВилл Индейка Сырокопченая, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Grow Food Печёная Свекла, ВкусВилл Ребрышки Говяжьи, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Буше Творожная Запеканка. Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ебатон Протеиновый Батончик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Schluckwerder Mozartkugeln, Zentis Марципановая Буханка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_tmfv_s's Weight History
|