Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 99.53g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: CMTech Коллаген, Мандарины, Простоквашино Молоко 3,2%, Экологика Какао, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра, Яйцо. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Ашан Слива Красная . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|