Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 92.26g | Carbs: 178.30g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Папа Может Ветчина, Viola Плавленный Сыр Дружба, Кофе, Viola Плавленный Сыр Дружба, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Морская Планета Рыбка К Пиву. Lunch: Пятерочка Груша Красная, Елизавета Хлебцы Рисово Конопляные, Кофе, Тушеные Овощи. Dinner: Балтимор Сливочно-Чесночный Соус, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Цикорий, Елизавета Хлеб Вафельный, Абрико Топинг Шоколадный , Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе, Дымов Колбаса Любительская, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|