Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
99 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
673 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 32.21g | Carbs: 43.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом. Lunch: Макароны Отварные, Солянка Сборная Мясная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|