Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 101.42g | Prot: 97.48g | Carbs: 58.70g.
Breakfast: Магнит Сливки 10%, Язык Свиной, Ряба Майонез Провансаль, Увелка Перловая Каша , Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Сыробогатов Сыр Мааздам, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное. Lunch: Сыробогатов Сыр Мааздам, Dugladze Цинандали , Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|