Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 107.69g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Магнит Хлеб Олимпийское Здоровье , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Маслозавод Нытвенский Йогурт Земляничный, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Магнит Сыр Пармезан Классический, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Минтай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-start's Weight History
|