niklesa's Journal, 11 Apr 23

Обед на 870 К)
Лапша удон с овощами и свининой 250 гр.
Куриная грудка в сливочном соусе 100 гр.
(не вошло в фото - бутер с форелью 50 гр. и вафелька 20 гр.)

---

1678 kcal

Fat: 73.40g | Prot: 96.65g | Carbs: 152.63g.   Breakfast: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Сахар, Кукурузная Каша на Молоке, Кукурузная Каша, Майонез, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ветчина, Ашан Булочка с Кунжутом. Lunch: Сахар, Вафли, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шефмаркет Лапша Удон с Сочной Свининой и Овощами. Dinner: Сметана , Сахар, Творог 9%. more...