Tentando ser fitness's Journal, 11 Apr 23

Volta o cão arrependido!
Boa terça feira a todos!

View Diet Calendar, 11 April 2023:
1333 kcal Fat: 44.23g | Prot: 92.43g | Carbs: 141.21g.   Breakfast: Mamão, Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês, Queijo Branco, Banana Prata, Mamão. more...

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