Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 142.15g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт с Персиком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Магнит Картофель, Верный Сыр Российский Молодой, Горбуша, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе на Пару, Борщ с Курицей, Съешь Меня Авокадо. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пиканта Кабачковая Икра, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sverka655's Weight History
|