>K@t<'s Journal, 11 Apr 23

Доброе Солнечное Утро)
Завтрак.
Яичные роллы с тв. сыром, рыбкой и огурцом. Авокадо с рыбкой и хлебец за кадром. Кофе с молоком и трюфелька)
Итого: 701к.
Настроение супер, всем отличного дня и позитива.

View Diet Calendar, 11 April 2023:
1442 kcal Fat: 93.72g | Prot: 76.57g | Carbs: 67.77g.   Breakfast: Победа Трюфели Шоколадные с Кусочками Абрикоса, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Огурец, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Chikalab Wafers, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Огурец, ***Печёночный Торт***. more...

65 Supporters    Support   

Comments 
Катя доброго утра 🤗🌷 как вкусно у тебя. А напиши пожалуйста рецепт, я как то пробовала, у меня вышел омлет 😄 чудесного дня 😊 
11 Apr 23 by member: KATe_RINa1709
Красота какая!😍🌞Сегодня с утра у многих рыбка с авокадо🤤🤤🤤,класс!👍Доброго дня,Катя!❤🤗 
11 Apr 23 by member: Saminnka
Девочки, спасибо😘 И вам отличного дня, у нас на Урале погода радует 🌞 
11 Apr 23 by member: >K@t<
Катя, да тут делать то нечего, незнаю может кто-то по другому делает. 1 яйцо посолила, попрерчила, вилочкой перемешала и выливаем на сковороду, я её немного маслом смазала и выпекаем яичный блинчик с двух сторон. Перекладываю на ровную поверхность и смазываю его творожным сыром. На горячем блине сыр хорошо намазывается, затем начинку, здесь уже на выбор. У меня огурец и рыбка и сворачиваем блинчик в плотный рулет. Нарезаем и выкладываем на тарелку. Первый раз блинчик делала из двух яиц, но он для меня слишком толстенький получился. Я делаю без молока.  
11 Apr 23 by member: >K@t<
очень эстетично 
11 Apr 23 by member: фиолеточка
Катя, добрый вечер ❤️завтрак шикарный 🥰 
11 Apr 23 by member: Наташа300
Девочки, спасибо всем😘 
11 Apr 23 by member: >K@t<
Спасибо, я наверное пробовала с молоком, либо у меня слишком большая сковородка для одного яица 😄 у тебя какой объем? 
11 Apr 23 by member: KATe_RINa1709
Катя, у меня сковорода 26см☺️ 
11 Apr 23 by member: >K@t<

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


>K@t<'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.