Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 68.25g | Carbs: 70.66g.
Breakfast: Чай Несладкий, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Наша Маша Творог 4,2% Лесные Ягоды, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Помидоры, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|