Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 98.25g | Prot: 99.85g | Carbs: 66.96g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Бутербродное, Магнит Сливки 10%, Провансаль Майонез, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Мааздам, Сметана 20%, Увелка Перловая Каша . Dinner: Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|