Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 105.59g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Пассим Хлопья Овсяные, Bonfesto Рикотта Лайт, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Голубика. Lunch: Цукини, Сладкий Красный Перец, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Мистраль Рис Басмати. Dinner: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный Термостатный, Mixbar Грецкие Орехи, Голубика. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZhmS's Weight History
|