ariadna0987899's Journal, 10 Apr 23

А вот и мой результат за 2 месяца….
Даже не верится, что я была такой… ощущала я всегда себя секси😂🙈 но смотрю на фото и ужасаюсь…
Впереди ещё много работы, не останавливаемся 🙏🏽❤️

View Diet Calendar, 10 April 2023:
1145 kcal Fat: 21.02g | Prot: 136.43g | Carbs: 98.43g.   Breakfast: Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Голубика, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Арнаут Лаваш Круглый Мини, Шампиньоны, Куриное Филе, Меридиан Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...

352 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Минус 10 кг) 
10 Apr 23 by member: ariadna0987899
молодец Вы 👌Расскажите как? 
10 Apr 23 by member: kagirovaana99
Супер огонь! 
10 Apr 23 by member: lililenochka87
Очень хороший результат 👍 
10 Apr 23 by member: Леся Привалова
Какая вы молодец!!!! Результат просто пожааар🔥 
10 Apr 23 by member: Kasato4ка
Спасибо всем! Спорт 3 раза в неделю, и питание ))) все банально 😅 Грешила конечно, было 2 читмилла, и не очень чисто иногда питалась, но я все равно очень довольна)) Если нужно подробнее про питание- напишите! Расскажу)) 
10 Apr 23 by member: ariadna0987899
Хороший результат! Продолжайте в том же духе. 
10 Apr 23 by member: mashtakovr
красотища😍😍😍 
10 Apr 23 by member: lady.ntv-77
Здорово!Вы молодец 👍🏻 С тренером тренируетесь? 
10 Apr 23 by member: KatyaKA7
Да, тренируюсь я с тренером! Моей тренер- всему голова 😂🙈 
10 Apr 23 by member: ariadna0987899
Хорошо когда нет комплексов 👍 
10 Apr 23 by member: Танюша1606
Супер! А можно подробнее про питание пожалуйста ! Вы -большая молодец 
10 Apr 23 by member: r.stanovova
Умница 
10 Apr 23 by member: Антон.Ка
Завтра напишу пост про питание, и расскажу свои небольшие секретики чтоли, которые помогали мне сдерживаться от всяких булок))  
10 Apr 23 by member: ariadna0987899
Начало положено. Идете в правильном направлении. Молодец!  
10 Apr 23 by member: zigzag2023
Молодец! результат на лицо! так держать 
10 Apr 23 by member: gatkiy
Умничка, продолжай дальше 
10 Apr 23 by member: evasolnts
Отличный результат!  
10 Apr 23 by member: lliuboff
Умница! Шикарно. Не останавливайся!)  
10 Apr 23 by member: filipenkokate
Фигура отличная) какая у вас талия👍вы молодец👏 
10 Apr 23 by member: anyutaleto

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ariadna0987899's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.