Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 102.46g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Сильпо Гранат, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Ашан Капуста Квашена, Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Ясенсвіт Яйця. Lunch: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Сильпо Биток Куриный, АТБ Гречка Отварная, Грінвіль Морква По-Корейськи З Селерою. Dinner: Своя Линия Кешью, Winway Волоський Горіх, Молокія Йогурт Лісова Ягода 1,4%, Волошкове Поле Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Молокія Молоко 2,5%, Roshen Конфета Коровка, Roshen Шоколадные Грибочки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|