Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
589 kcal
|
Fat: 22.40g | Prot: 16.39g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Лента Изделие Сдобное Миланское, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебнаш Фитнес, Колбаса Докторская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Зима Пастила Ванильная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryk12.11.01's Weight History
|