Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 63.40g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Колос Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Просто Форель Слабосоленая, Дымов Колбаса Молочная, Яичница (с Целым Яйцом), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 26%. Lunch: Пирожок с Печенью, Свинья и Бисер Пирожок с Печенью, Пирожок с Картошкой, Село Зеленое Молоко 3,2%. Dinner: Nafoods Манго Сушеный, ВкусВилл Вишня в Сахарном Сиропе, Сыр Маасдам. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
ходьба - 34 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|