Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 53.79g | Carbs: 304.55g.
Breakfast: Мандарины, Магнолия Яичница. Lunch: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Лазанья, Сметана 20%, Грибовница, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Терияки Соус , Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Томаты Маринованные, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|