Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 66.85g | Carbs: 187.02g.
Breakfast: Белый Хлеб, Самобранка Колбаса Самобранка Яловича, Мивина Мивина, McDonald's Латте Средний. Lunch: АТБ Киви Голд, Петровская Слобода Кофе, Белый Хлеб, Самобранка Колбаса Самобранка Яловича, Кисель, Суп Гороховый Постный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|