Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 219.22g | Carbs: 189.11g.
Breakfast: La Trattoria Пармезан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Шоколад Молочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Bonduelle Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мистраль Нут, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Помидоры, Штурвал Кальмар. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|