Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 117.83g | Prot: 108.84g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Экомилк Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Баклажаны фаршированные. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Сыр Российский, Чай, Лепешка Арабская Пита. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|