Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 70.38g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Травяной Чай, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Картошка Печеная, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Колос Булочка Ромашка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksy.doly's Weight History
|