Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 78.44g | Carbs: 190.60g.
Breakfast: Вода, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Яйцо, Апельсин, Чай. Lunch: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Красные Помидоры, Индолина Голень Индейки, Зимовье Фасоль Стручковая, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ikea Суфле в Шоколаде, Чай, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|