Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 76.55g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Bifood Кокосовое Молоко Сухое, Словяночка Молоко 2,5%, Biraghi Сыр Гран Бирахи, Cinnabon Классический Синнабон. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Сливочное Масло, Кокосовая Стружка, Zdorova Какао Тертое, Миндаль, Hokkaido Club Соус Унаги, Урбеч, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Хек Запеченный, Торчин Заправка для Борща, Своя Лінія Цикорий с Черникой. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiasyaLi's Weight History
|