Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 86.47g | Carbs: 204.58g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка, Запеканка Творожная (Твор.5%). Lunch: Националь Кускус. Dinner: Ижмолоко Снежок, Пятерочка Апельсин, Elite Пельмени, Kamella Сметана 15%. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Индифуд Колбаса Варёная "Ханская" из Мяса Индейки, Пятёрочка Хлебец с Семенами Подсолнечника и Льна, Красная Цена Сгущенка, Запеканка Творожная (Твор.5%). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|