Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 69.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 80.88g | Carbs: 81.70g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Шхуна Крабовые Палочки, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленая Долина Свекла Вареная, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
в новом теле 's Weight History
|