Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 146.42g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Алтаймясо Чипсы из Марала, Маскарпоне, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Белый Замок Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Ашан Хребты Лосося, Bread Бери Кекс с Клюквой и Миндалем, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Петелинка Котлеты Домашние из Филе Грудки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bread Бери Кекс с Клюквой и Миндалем, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Olga Sh@'s Weight History
|