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1332 kcal
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Fat: 52.18g | Prot: 90.86g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Lunch: コーヒー, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, ライ麦パン（低カロリー）. Dinner: 鶏のもも肉, 白米 （調理済み）. Snacks/Other: Auchan Chausson aux Pommes. more...
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2343 kcal
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Exercise:
Cleaning - 45 minutes, Yard Work (gardening) - 4 hours and 45 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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