Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 89.94g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Латте (0,4 L), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Dinner: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Латте (0,4 L), Forsio Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|