Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
106 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 53.69g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Салями, Травяной Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Батон, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Каждый День Лапша Быстрого Приготовления, Кофе, Сгущенное Молоко. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Джинн Семечки Жаренные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksy.doly's Weight History
|