Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 97.36g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Метро Киви, Розумний Вибір Цукор, Украинский Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо Куриное, Смородина Красная, Голубика. Lunch: McDonald's Макфлури Kitkat Карамельный, Coca-Cola Кока Кола, McDonald's Чизбургер . Dinner: Капуста Тушеная, Куриное Филе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|