Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 81.44g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Полдер Сыр Твёрдый Гоя, Куриная Грудка на Пару, Bonduelle Оливки без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Мистраль Гречка. Dinner: Зелёная Линия Панна-Котта Вишня, Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Чёрной Смородины, Клубника. Snacks/Other: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Valio Натуральный Йогурт. more...
|
|
216 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|