Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 93.72g | Prot: 83.11g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Пятерочка Хачапури с Курицей и Грибами. Lunch: Брусника Запеканка Творожная без Сахара, Экокультура Томаты Кумато, Freshona Огурцы Маринованные, Куриные Голени с Кожей, Семушка Макадамия, Кофе Латте. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Globus Язык Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|