Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 167.15g | Carbs: 261.39g.
Breakfast: Кухмастер Печенье, Русский Сыр Низкокалорийный Сыр 17%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сосиска, Самокат Батон. Lunch: Слобода Биойогурт "Слобода", Тофу Плюс Тофу с Изюмом , Костровок Соус для Мяса Брусничный, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриные Грудки (Жареные), Рис с Овощами. Snacks/Other: Кукурузные Чипсы , Fish House Кальмар Стружка, KFS Лонгер, Куриное Филе Жареное без Масла, Бисквит. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkotana9's Weight History
|