Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 82.15g | Carbs: 44.60g.
Breakfast: Ваш Выбор Мидии, Авокадо, Сыробогатов Сыр Мааздам. Lunch: Провансаль Майонез, Сметана 20%, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Шармель Пастила Клюквенная. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|